3 CARA TERBAIK UNTUK KURUS DENGAN CEPAT!

 

NAK KURUS DENGAN CEPAT KE TUUU???

Cerita pasal kurus ni memang never ending story. Hehehe. 

Setiap kali pun mesti ramai yang mencari cari cara nak KURUS DENGAN CEPAT. semua pun nak express kan. 

Nak kurus cepat nak cantik pun nak cepat.

Ada banyak je cara nak kurus, ramai je yang share pelbagai cara nak kurus. ada macam macam jenis diet jugak dalam dunia ni yang orang explore semata mata nak kurus dengan cepat.

Ada diet karbo lah, ada diet keto lah ada diet air lah ada buat detoks, diet atkin lah. macam macam jenis diet ada.

Macam kak ed sendiri yang pernah kurus, pernah gemuk, pastu kurus balik, macam macam cara kak ed buat.

Bagi kak ed, kak ed dah jumpa 3 cara terbaik untuk kurus dengan cepat!

3 CARA TERBAIK UNTUK KURUS DENGAN CEPAT!

#1 Kurangkan Gula, Banyakkan Minum Air Masak

Dah macam macam cara yang kak ed pernah buat untuk kurus dengan cepat ni, so cara terbaik yang pertama yang kak ed dapat ialah dengan kurangkan pengambilan gula dalam menu harian kita. gula ni sebenarnya punca kepada banyak benda tak bagus berlaku pada badan kita. bukan setakat nak kurus jer kena kurangkan gula, tapi sebab untuk kesihatan badan kita secara keseluruhan. 

kita memang nak kurus dengan cepat tapi bukan nak cepat jer, kita nak sihat sekali kann. kurus tapi tak sihat pun tak best. contoh kalau peminum kopi tegar macam kak ed, hehehe, cukuplah amik kopi sekali sehari. lagi bagus kalau korang boleh minum black coffee tanpa gula. itu yang terbaik. 

makanan pun elakkan amik dessert yang banyak gula setiap hari. memang ada orang yang sejenis craving dessert yang manis manis ni. sejenis tak boleh hidup tanpa dessert. kalau yang itu mungkin korang kena detox, detox ni boleh bantu untuk reset balik condition badan. ramai yang berjaya hilangkan craving dessert lepas buat detox.

Then banyakkan minum air masak. ini memang wajibulghunnah yer anak anak, hahaha. badan kita perlukan banyak air untuk proses macam macam benda setiap hari. especially untuk buang toksin. jadi kena pastikan kita minum air masak yang mencukupi untuk keperluan badan kita setiap hari.

#2 Amalkan Intermitten Fasting

Cara ni memang dah ramai yang buat dan ternyata cara ni memang boleh bantu kita kurus dengan cepat. 

Apakah intermitten fasting ni?

Intermitten fasting ni biasa orang sebut IF je. IF ni adalah salah satu jenis diet jugak, jenis diet yang menetapkan jadual waktu makan dan waktu puasa. Biasa kita sebut term nya, eating window dan fasting window. contoh, 12 jam makan, 12 jam lagi puasa. 

Dalam eating window ni kita boleh makan dan minum, bila masuk fasting window, kita hanya boleh minum sahaja. Minum pun air kosong. Maksudnya tiada kalori intake masa ni.

Untuk permulaan biasanya mula dengan 12 jam makan, 12 jam puasa. lepas tu boleh slowly tukar ikut kemampuan kita. 16 jam puasa ke,  18 jam puasa ke. yang paling hebat 23 jam puasa dan 1 jam makan.

ni biasa orang sebut OMAD atau nama panjang one meal a day. tu kira dah otai lah tu dalam buat IF. Hehehe.

Kalau korang tak pernah try buat IF silalah try, in shaa Allah ada banyak benefit. Tapi jangan exktrim sgt terus terus nak buat OMAD, hahaha, pengsan kang.

Semua pun ada proses. Buat dulu 12 jam puasa, then slowly increase time puasa tu ikut kemampuan. then lepas tu dah bolehlah kalau nak buat OMAD.

#3 Konsisten Set Kurus Premium Shaklee

Last sekali, cara terbaik untuk kurus dengan cepat ialah dengan mengamalkan set kurus premium shaklee dengan konsisten.

Set kurus premium shaklee ni gabungan set kurus dan juga vivix.

 korang boleh tengok kat bawah ni.

Set kurus shaklee ni terdiri dari:

• ESP
• Cinch Shake
• Lecitin
• Omega
• Alfalfa
• Herblax

Setiap satu ni ade fungsi yang tersendiri. Dalam gambar bawah ni ada cerita secara ringkas bagaimana setiap vitamin ni membantu untuk kurus dengan cepat.

Sempena bulan puasa sekarang ni, korang boleh jadikan ESP dan Cinch Shake ni untuk MENU SAHUR. Banyak resepi boleh try. Sedap sedap pulak tu. isk isk isk.

Bila namanya set kurus premium maka haruslah ada item premium dalam set ni. Item premium tu namanya vivix. 

Vivix ni memang terkenal dengan kelebihannya untuk membantu orang yang mengalami sakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi, strok, sakit jantung, sakit buah pinggan dan macam macam sakit kronik yang lain.

Tapi vivix ni juga sangat membantu untuk orang yang nak kurus dengan cepat.

Senang cerita nak kurus dengan cepat kena amik vivix sekali. korang boleh tengok kelebihan vivix dalam gambar bawah ni.

So inilah 3 cara yang kak ed rasa terbaik untuk kurus dengan cepat. plus ditambah dengan exercise.

Memang wow kesan dia.

So kalau korang nak try set kurus premium shaklee ni boleh roger kak ed yer. Nak join shaklee untuk 

BISNES ONLINE pun boleh. Haruslah contact kak ed yer.

PROMOSI VITAMIN RAHMAH SHAKLEE SEHINGGA 30 APRIL 2023.

JOM JOIN AHLI SHAKLEE UNTUK JADI AHLI SECARA PERCUMA & DAPAT DISKAUN HARGA AHLI!

Atau hubungi saya EEDA - 0123894274 (Click to WHATSAPPP) untuk bantuan!

#NextLevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#SetRahmahShaklee2023

Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga?

Ingin menjana pendapatan 4-5 angka setiap bulan dari rumah?

Hubungi saya untuk:-
 

KONSULTASI PERCUMA,

HARGA PRODUK TERBAIK DAN

PELUANG BISNES BERSAMA SHAKLEE!

Lots of love,

Kak Ed

+6012-3894274

Founder De Mystere Beauty Spa

Alumni The Walking Beauty

FB page: De Mystere Beauty Spa